Não faça planos para o ano novo, faça planos para o Agora

 

Fazer planos para o futuro nos enche de expectativas e esperança de nos sentirmos felizes, completos e realizados algum dia.

Buscamos alcançar/almejar etapas em nossa vida, com a crença de que só seremos felizes após alcançá-los.

Contamos o tempo com ansiedade e expectativa de que algo chegue (aquela viagem, a casa nova, a formatura, o emprego desejado, etc).

Desejamos o dia em que nos sentiremos bem consigo mesmo(a), após realizar determinados planos.

Planejamos mudanças no nosso modo de agir consigo e com os outros.


Idealizamos  lugares, pessoas, empregos, viagens… acreditando que seria mais fácil se não estivéssemos aqui.

Acreditando que só viveremos de verdade quando superarmos nossas dificuldades pessoais.

No ano novo, limitamos num papel as possíveis metas que (ilusoriamente) nos trarão um pouco de paz. Prendemos nossas possibilidades e ficamos cegos para o essencial e único instante que temos: o Agora!

Tudo isso que você almeja não está no futuro. O futuro é uma mera projeção de idealiações que criamos no nosso pensamento.

Só existe o Agora. O momento presente. Não importa onde você esteja e o que esteja fazendo.

Encontrar a paz e sentir-se bem consigo mesmo está no valor que você dá ao Agora e e como escolheu vivê-lo.

A ansiedade do futuro nos inquieta e muitas vezes nos causa sofrimento, frustração e sentimento de incapacidade em realizar determinadas coisas.

Não é importante fazermos planos? Claro que é! Mas planos que estejam no Agora, que nos possibilitem agirmos no presente. Que nos possilitem viver, apesar das dificuldades e das expectativas criadas. E não é preciso esperar o Ano Novo! A vida se renova dentro de nós e não fora!

É importante ter esperança de dias melhores após dias difíceis? Claro que é! Mas é algo que precisa ser vivenciado no Agora.

O Agora jamais deve ser uma espera por uma felicidade idealizada.

Ele está aqui, no momento presente, esperando para ser vivido.

Suzanne Leal
Psicóloga
@diarioampla
@slilustracoes

Imagens: PixaBay


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