positive young woman dancing in meadow on sunny day

Aproveite esse incômodo para mover-se

É da natureza do ser humano ocupar sua mente com aflições inexistentes, que causam inquietação constante. Em alguns momentos mais e outros menos.

Mesmo que estejamos sempre de cabeça cheia, é importante lembrar do vazio. Nada acontece se não criarmos a realidade, primeiro em nossa mente.

Quer ver?

Você está em uma fase tranquila da vida e tudo vai bem. E então, indo para o trabalho, em um dia normal, seu carro quebra. O que você faz?

O correto é solucionar o problema e seguir em frente, não é mesmo? Mas o que fazemos?

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Iniciamos uma ação de gasto de energia vital, com sofrimentos desnecessários e preocupações sem fundamento. “Vou me atrasar!”, “O que faço?”, “Como isso foi acontecer?”, “Por que que comigo?”, “Isso não poderia acontecer agora!”…

E se a cada acontecimento inesperado pudéssemos recriar a realidade, como seria?

Você está em uma fase tranquila da vida e tudo vai bem. E então, indo para o trabalho em um dia normal, seu carro quebra. O que você faz?

Para e pensa nos procedimentos de emergência.

Preciso avisar no trabalho que vou me atrasar;
Preciso chamar ajuda para rebocar;
Preciso o contato de um mecânico bom e de confiança;
Faço algumas ligações e resolvo o problema.

Não seria muito mais simples?

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Então por que complicamos pequenos acontecimentos, levando-os a proporções, por vezes, sem solução?

Isso acontece quando deixamos nossas emoções assumirem o controle da situação.

O autocontrole é racional.

A praticidade é racional.

O medo, a angústia, o vitimismo, a insegurança e todos esses sentimentos que nós travam em momentos que exigem decisão e ação, são emoções e se não houver controle sobre elas, nada acontece.

Todos nós possuímos o poder de decisão, basta apenas despertá-lo.

Através do autoconhecimento você identifica o que é emoção e o que é razão, e tão decide qual cabe melhor naquele momento.

unrecognizable man jumping on stones near sea
Photo by Rachel Claire on Pexels.com

Vamos então a uma outra situação:

Você recebe uma ligação de que, um ente muito próximo e querido faleceu. O que faz?

Age racionalmente?

Não!

Este é um momento que devemos deixar as emoções aflorarem.

É importante nos permitirmos viver as emoções daquilo que não pode ser mudado.

Você tem o poder de decisão sobre seu próprio corpo e é necessário sabedoria para saber como é quando utiliza-los. Tudo está dentro de nós, todas as respostas e todas as informações que precisamos. E para isso é essencial, em qualquer situação, parar, respirar fundo e fazer o que precisa ser feito.

Nada acontece por acaso. Cada pessoa que você conhece está lidando com seus próprios monstros. O que te mantém na frente e seguro é a maneira com que você lida com os seus.

Aproveite cada oportunidade de decisão para mover-se positivamente, criando uma nova realidade sob toda e qualquer circunstância.

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Giselle Possatto
Giselle Possatto

Psicóloga Clínica com MBA em Gestão Estratégica de Pessoas e Pós Graduação em Pedagogia Sistêmica.
Colunista da Página O segredo e da Revista Statto do RS.
Instagram: @giselepossatto
Facebook: Gisele Possatto

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