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Como ser mais produtivo

Todos nós passamos por algum momento da vida em que buscamos motivação e temos dificuldade em nos sentirmos inspirados. Em alguns momentos, podemos duvidar também da nossa competência para conseguir algo.

Podemos nos sentir mais inspirados mudando algumas das questões a seguir.

Autoconhecimento

O processo de autoconhecimento é uma busca pela descoberta de si próprio. Isto inclui nossos desejos, anseios, medos, dificuldades, dentre outros.

Por vezes culpamos fatores externos pela nossa improdutividade, quando na verdade, estes fatores podem estar dentro de  nós, na forma como enxergamos o mundo e lidamos com adversidades.

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Velhos hábitos podem nos limitar

Alguns hábitos podem estar nos impedindo de seguir em frente e por isso, so tentarmos ir em busca dos nossos objetivos, podem desistir em pouco tempo por não termos alcançado o resultado almejado ou idealizado.

A verdade é que alcançar uma meta não se trata de algo fácil, mas exige muito reforço, persistência e dedicação. E, ainda assim, poderão ocorrer reviravoltas.

Pensamentos autocríticos podem atrapalhar, principalmente aqueles que nos julgamos incompetentes e não merecedores.

O que fazer para alcançar minhas metas e ser mais produtivo?

Crie metas pequenas, alcançáveis e de curto prazo.

Estabeleça metas reais. Cuidado para não idealizar um determinado objetivo, impedindo-o de alcançá-lo.

Foque nos seus pontos fortes e celebre as pequenas conquistas. Lembre-se: um passo de cada vez.

Cuide da sua saúde. Hábitos mais saudáveis causam mudanças positivas no nosso corpo, gerando mais energia e disposição.

Meditação e gerenciamento de estresse são importantes para lidar com a exaustão.

Defina limites e pratique o não-imediatismo. Somos muito imediatistas e desejamos tudo para hoje. Por isso, desistimos e sofremos com algo que não conseguimos de imediato. Além do mais, alguns objetivos só podem ser

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