young woman in white dress holding flowers while standing in wheat field during sunset

É preciso ressignificar experiências para vivermos mudanças necessárias


Ressignificar experiências pode lhe dar coragem para grandes mudanças.

Mudar no sentido de buscar novos significados e uma nova perspectiva acerca da sua vida, de forma mais leve e menos angustiante, possibilitando uma transformação positiva.

A psicoterapia poderá te ajudar nesse processo, identificando determinados aspectos em sua vida e crenças disfuncionais que possam estar sendo inapropriadas ao seu desenvolvimento pessoal.

Olhar para si possibilita um caminho de transformação e expansão da consciência, abrindo e ampliando conhecimentos e ressignificando experiências.

publicidade

Algumas dicas importantes, mas que não substituem o atendimento especializado:

– Autoconhecimento.
Valorização pessoal.
– Estabeleça limites pessoas e com os outros.
– Busque compreender acerca das suas crenças pessoais.
– Entenda suas emoções.
– Não cobre-se tanto.
– Respeite seus limites.
– Busque ajuda.

A busca pelo crescimento pessoal pode não ser fácil, mas te leva a um processo de autoconhecimento libertador. A resiliência te permite ser mais gentil consigo mesmo, além de encarar a vida de uma forma mais leve.

Suzanne Leal
Suzanne Leal

Psicóloga. @suzannelealpsi

Publique seu artigo no Diário Ampla.

É gratuito. Clique aqui e saiba como.

Você também pode gostar

Pesquise por categoria

Deixe uma resposta